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いろり庵きらくの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全21品・2026年9月最新】

いろり庵きらくの全21品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

21品 平均 545kcal 低カロリー 9品 高P 7品 8/3更新
栄養分布を見る グラフで絞り込み

栄養分布

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kcal
いろり庵きらく そば平均
コスパの良い品揃え
平均カロリー
545kcal
平均P
18.1g
平均価格
¥575
全商品
21

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カードの見方

1月15日

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推定

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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いろり庵きらくの栄養成分まとめ

いろり庵きらくでは全21品のメニューを提供しています。全21品のカロリーは260kcal〜950kcalの範囲で、平均545kcalです。平均タンパク質は18.1gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは7品、500kcal以下の低カロリーメニューは9品あります。

ジャンル別の内訳: 麺類(13品)、定食(5品)、寿司(1品)、丼もの(1品)、カレー(1品)。

よくある質問

Q. いろり庵きらくで一番カロリーが低いメニューは?

いろり庵きらくの最低カロリー商品は260kcalです。500kcal以下の商品は9品あります。

Q. いろり庵きらくのメニューの平均カロリーは?

いろり庵きらくの全21品の平均カロリーは545kcalです。平均タンパク質は18.1gです。

Q. いろり庵きらくでタンパク質が多いメニューは何品ある?

いろり庵きらくにはタンパク質20g以上の商品が7品あります。

Q. いろり庵きらくのカロリー・栄養成分データの出典は?

いろり庵きらくが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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⚠️ ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。