TKGのカロリー・栄養成分
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この商品 丼もの平均
カロリー 推定 403 kcal
P タンパク質 推定 11.7 g
F 脂質 推定 5.5 g
C 炭水化物 推定 73.3 g
糖質 推定 72.5g
食物繊維 推定 0.8g
塩分 推定 1.4g
推定の根拠
一般的な卵かけご飯の標準的な分量（白米200g、卵1個、醤油小さじ1.5）を基に算出しました。
油そばきりん寺の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/7/19
2026年7月19日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計403kcal
タンパク質 11.7g脂質 5.5g炭水化物 73.3g
白米323kcal
1杯 (200g)
卵76kcal
1個 (50g)
醤油4kcal
0.5大さじ (5g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（403kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計953kcalP52F41C93
合計1113kcalP44F27C165
合計1133kcalP40F36C161
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
TKGのカロリーは？
油そばきりん寺の「TKG」は403kcalです。
TKGのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.7g、脂質5.5g、炭水化物73.3gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
油そばきりん寺の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
TKGは油そばきりん寺のランキングで何位ですか？
油そばきりん寺内のランキングで、高タンパク質7位、低カロリー1位です。