ランチセットのカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 推定 710 kcal
P タンパク質 推定 32.5 g
F 脂質 推定 21.5 g
C 炭水化物 推定 92.0 g
糖質 推定 88.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 3.5g
推定根拠
一般的な日本の定食（主食・主菜・汁物・副菜）の構成を基に標準的な栄養値を推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 50%
推定日: 2026/7/19
2026年7月19日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計710kcal
タンパク質 32.5g脂質 21.5g炭水化物 92g
白米320kcal
1杯 (200g)
メイン料理350kcal
1人前 (120g)
味噌汁30kcal
1杯 (180g)
漬物10kcal
1個 (30g)
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