炙りチャーシューご飯のカロリー・栄養成分
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この商品 丼もの平均
カロリー 推定 685 kcal
P タンパク質 推定 24.8 g
F 脂質 推定 19.8 g
C 炭水化物 推定 100 g
糖質 推定 95.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
一般的なチャーシュー丼の構成（白米250g、豚バラチャーシュー約75g、タレ）を基に推定しました。
油そばきりん寺の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/7/19
2026年7月19日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計685kcal
タンパク質 24.8g脂質 19.8g炭水化物 100g
白米400kcal
1杯 (250g)
チャーシュー255kcal
3切れ (75g)
タレ30kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（685kcal）にもう1品を合わせた合計です
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
炙りチャーシューご飯のカロリーは？
油そばきりん寺の「炙りチャーシューご飯」は685kcalです。
炙りチャーシューご飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.8g、脂質19.8g、炭水化物100gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
油そばきりん寺の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
炙りチャーシューご飯は油そばきりん寺のランキングで何位ですか？
油そばきりん寺内のランキングで、高タンパク質2位、低カロリー3位、バランス1位です。
油そばきりん寺で炙りチャーシューご飯と栄養が近いメニューは？
「ランチセット」（710kcal、たんぱく質33g、脂質22g、炭水化物92g）などです。