チョレギサラダのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計118kcal
タンパク質 9.9g脂質 5.5g炭水化物 7.1g
レタス・きゅうり28kcal
1パック (90g)
わかめ4kcal
1パック (20g)
蒸し鶏43kcal
1パック (20g)
チョレギドレッシング43kcal
1パック (12g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（118kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計253kcalP28F9.2C15
合計283kcalP30F11C17
合計333kcalP28F15C23
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チョレギサラダのカロリーは？
キッチンオリジンの「チョレギサラダ」は118kcalです。
チョレギサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.9g、脂質5.5g、炭水化物7.1gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月6日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでチョレギサラダと栄養が近いメニューは？
「国産豚レバー使用のレバニラ」（133kcal、たんぱく質11g、脂質6.5g、炭水化物8.3g）などです。