柔らかイカと野菜のマリネ マスタード風味のカロリー・栄養成分
追加
¥443 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 130 kcal
P タンパク質 9.6 g
F 脂質 6.3 g
C 炭水化物 8.2 g
糖質 7.1g
食物繊維 1.1g
塩分 1.2g
サラダ サラダ
2026年6月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計130kcal
タンパク質 9.6g脂質 6.3g炭水化物 8.2g
イカ50kcal
1パック (60g)
野菜ミックス20kcal
1パック (60g)
マスタードドレッシング60kcal
1パック (20g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（130kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計434kcalP32F18C34
合計399kcalP26F15C39
合計418kcalP26F15C43
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
柔らかイカと野菜のマリネ マスタード風味のカロリーは？
RF1の「柔らかイカと野菜のマリネ マスタード風味」は130kcalです。
柔らかイカと野菜のマリネ マスタード風味のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.6g、脂質6.3g、炭水化物8.2gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
RF1が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
柔らかイカと野菜のマリネ マスタード風味はRF1のランキングで何位ですか？
RF1内のランキングで、高タンパク質9位、低カロリー6位です。
RF1で柔らかイカと野菜のマリネ マスタード風味と栄養が近いメニューは？
「帆立ときのこのサラダ葱塩バターソース」（118kcal、たんぱく質6.9g、脂質6.3g、炭水化物11.0g）などです。