馬肉のごま塩ユッケのカロリー・栄養成分
追加
この商品 牛肉料理平均
カロリー 推定 220 kcal
P タンパク質 推定 19.5 g
F 脂質 推定 14.0 g
C 炭水化物 推定 1.5 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
馬肉の低脂質な特性と、卵黄、ごま油のカロリーを考慮して推定しました。
くいもの屋わんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/7
酒菜・焼き炙り・揚物 牛肉料理
2026年8月7日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計220kcal
タンパク質 19.5g脂質 14.0g炭水化物 1.5g
馬肉90kcal
1食 (80g)
卵黄70kcal
1食 (20g)
ごま油・薬味60kcal
1食 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（220kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計475kcalP25F14C59
合計620kcalP33F22C70
合計575kcalP36F24C52
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
馬肉のごま塩ユッケのカロリーは？
くいもの屋わんの「馬肉のごま塩ユッケ」は220kcalです。
馬肉のごま塩ユッケのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.5g、脂質14.0g、炭水化物1.5gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
くいもの屋わんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
馬肉のごま塩ユッケはくいもの屋わんのランキングで何位ですか？
くいもの屋わん内のランキングで、高タンパク質4位、低カロリー2位です。
くいもの屋わんで馬肉のごま塩ユッケと栄養が近いメニューは？
「雪見チーズつくね」（300kcal、たんぱく質20g、脂質18g、炭水化物8.5g）などです。