たんぱく質が摂れる カニカマのサラダのカロリー・栄養成分
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¥497 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 185 kcal
P タンパク質 12.9 g
F 脂質 9.6 g
C 炭水化物 13.1 g
糖質 10.5g
食物繊維 2.6g
塩分 3.7g
サラダ サラダ ↗
2026年6月26日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計185kcal
タンパク質 12.9g脂質 9.6g炭水化物 13.1g
カニカマ50kcal
1パック (60g)
ゆで卵70kcal
1個 (50g)
ブロッコリーとレタス25kcal
1パック (90g)
ドレッシング40kcal
1袋 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（185kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計367kcalP31F14C31
合計252kcalP26F10C14
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よくある質問
たんぱく質が摂れる カニカマのサラダのカロリーは？
ローソンの「たんぱく質が摂れる カニカマのサラダ」は185kcalです。
たんぱく質が摂れる カニカマのサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.9g、脂質9.6g、炭水化物13.1gです。食塩相当量は3.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月28日に公式情報で確認しています。
ローソンでたんぱく質が摂れる カニカマのサラダと栄養が近いメニューは？
「沖縄風味噌汁」（184kcal、たんぱく質13.8g、脂質9.3g、炭水化物12.7g）などです。