タコライスのカロリー・栄養成分
追加
¥594 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 593 kcal
P タンパク質 20.9 g
F 脂質 10.1 g
C 炭水化物 108 g
糖質 102g
食物繊維 5.4g
塩分 2.5g
沖縄限定商品 丼もの
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計593kcal
タンパク質 20.9g脂質 10.1g炭水化物 108g
タコライス593kcal
1食 (350g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（593kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計641kcalP33F10C108
合計694kcalP45F11C108
合計672kcalP36F12C109
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
タコライスのカロリーは？
ローソンの「タコライス」は593kcalです。
タコライスのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.9g、脂質10.1g、炭水化物108gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
ローソンでタコライスと栄養が近いメニューは？
「和風亭監修 大盛ぶっかけそば」（567kcal、たんぱく質25g、脂質9.6g、炭水化物99g）などです。