手巻おにぎり やまや辛子明太子のカロリー・栄養成分
追加
¥211 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 175 kcal
P タンパク質 4.8 g
F 脂質 1.2 g
C 炭水化物 36.9 g
糖質 35.7g
食物繊維 1.2g
塩分 1.4g
沖縄限定商品 おにぎり
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計175kcal
タンパク質 4.8g脂質 1.2g炭水化物 36.9g
おにぎり150kcal
1個 (110g)
辛子明太子25kcal
1個 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（175kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計276kcalP29F1.7C37
合計269kcalP25F1.9C38
合計295kcalP29F2.6C40
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
手巻おにぎり やまや辛子明太子のカロリーは？
ローソンの「手巻おにぎり やまや辛子明太子」は175kcalです。
手巻おにぎり やまや辛子明太子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.8g、脂質1.2g、炭水化物36.9gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
ローソンで手巻おにぎり やまや辛子明太子と栄養が近いメニューは？
「手巻おにぎり 熟成辛子明太子」（174kcal、たんぱく質5.1g、脂質1.1g、炭水化物37g）などです。