南京町監修 ごま香る炒飯おにぎりのカロリー・栄養成分
追加
¥203 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 198 kcal
P タンパク質 推定 4.0 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 32.0 g
糖質 推定 30.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/24
近畿限定商品 おにぎり ↗
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計198kcal
タンパク質 4g脂質 6g炭水化物 32g
炒飯おにぎり198kcal
1個 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計318kcalP28F7C35
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よくある質問
南京町監修 ごま香る炒飯おにぎりのカロリーは？
ローソンの「南京町監修 ごま香る炒飯おにぎり」は198kcalです。
南京町監修 ごま香る炒飯おにぎりのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質6.0g、炭水化物32.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はローソンの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ローソンで南京町監修 ごま香る炒飯おにぎりと栄養が近いメニューは？
「手巻寿司 サーモンマヨ」（192kcal、たんぱく質4.3g、脂質6.4g、炭水化物29.9g）などです。