コク旨ホワイトソース 海老グラタンのカロリー・栄養成分
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¥518 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計297kcal
タンパク質 15.9g脂質 11.1g炭水化物 34.6g
海老グラタン297kcal
1食 (290g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（297kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計364kcalP29F12C36
合計345kcalP28F11C35
合計376kcalP31F13C36
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
コク旨ホワイトソース 海老グラタンのカロリーは？
ローソンの「コク旨ホワイトソース 海老グラタン」は297kcalです。
コク旨ホワイトソース 海老グラタンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.9g、脂質11.1g、炭水化物34.6gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月7日に公式情報で確認しています。
ローソンでコク旨ホワイトソース 海老グラタンと栄養が近いメニューは？
「1食分の野菜ちゃんぽん」（272kcal、たんぱく質16g、脂質9.1g、炭水化物35g）などです。