ゴロっと！くるみのパンのカロリー・栄養成分
追加
¥246 税込
この商品 パン平均
カロリー 326 kcal
P タンパク質 9.1 g
F 脂質 13.3 g
C 炭水化物 43.7 g
糖質 41.2g
食物繊維 2.5g
塩分 1.1g
ベーカリー パン
2026年10月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計326kcal
タンパク質 9.1g脂質 13.3g炭水化物 43.7g
くるみのパン326kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（326kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計467kcalP39F15C44
合計446kcalP33F15C47
合計445kcalP32F15C46
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ゴロっと！くるみのパンのカロリーは？
ローソンの「ゴロっと！くるみのパン」は326kcalです。
ゴロっと！くるみのパンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.1g、脂質13.3g、炭水化物43.7gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月10日に公式情報で確認しています。
ローソンでゴロっと！くるみのパンと栄養が近いメニューは？
「からあげマヨ」（340kcal、たんぱく質8.0g、脂質13.4g、炭水化物47.8g）などです。