みっちゃん総本店監修 広島流お好み焼 そば肉玉子のカロリー・栄養成分
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¥646 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 416 kcal
P タンパク質 16.6 g
F 脂質 11.0 g
C 炭水化物 66.2 g
糖質 58.9g
食物繊維 7.3g
塩分 4.3g
お好み焼・たこ焼・他 お弁当
2026年11月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計416kcal
タンパク質 16.6g脂質 11.0g炭水化物 66.2g
広島流お好み焼416kcal
1食 (370g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（416kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計517kcalP41F12C66
合計510kcalP37F12C68
合計495kcalP31F13C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
みっちゃん総本店監修 広島流お好み焼 そば肉玉子のカロリーは？
ローソンの「みっちゃん総本店監修 広島流お好み焼 そば肉玉子」は416kcalです。
みっちゃん総本店監修 広島流お好み焼 そば肉玉子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.6g、脂質11.0g、炭水化物66.2gです。食塩相当量は4.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
ローソンでみっちゃん総本店監修 広島流お好み焼 そば肉玉子と栄養が近いメニューは？
「もっちり生パスタ 芳醇ボロネーゼ」（411kcal、たんぱく質16g、脂質11g、炭水化物63g）などです。