スマイルライフぶっかけうどん１５０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計194kcal
タンパク質 5.4g脂質 0.9g炭水化物 41.2g
うどん194kcal
1食 (212g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（194kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計295kcalP29F1.4C41
合計288kcalP24F2.3C43
合計291kcalP25F2.4C43
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフぶっかけうどん１５０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフぶっかけうどん１５０ｇ」は194kcalです。
スマイルライフぶっかけうどん１５０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.4g、脂質0.9g、炭水化物41.2gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフぶっかけうどん１５０ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフ北海道産小豆使用ぜんざい１５０ｇ」（186kcal、たんぱく質4.8g、脂質0.3g、炭水化物42g）などです。