とろたま牛すき丼 (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計577kcal
タンパク質 19.6g脂質 22.2g炭水化物 71.5g
白米320kcal
1杯 (200g)
牛すき煮200kcal
1人前 (110g)
卵黄57kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（577kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計724kcalP27F23C98
合計790kcalP30F26C107
合計790kcalP30F26C107
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
とろたま牛すき丼 (小盛)のカロリーは？
なか卯の「とろたま牛すき丼 (小盛)」は577kcalです。
とろたま牛すき丼 (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.6g、脂質22.2g、炭水化物71.5gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
なか卯でとろたま牛すき丼 (小盛)と栄養が近いメニューは？
「温たま牛すき丼 (小盛)」（563kcal、たんぱく質19g、脂質22g、炭水化物71g）などです。