はいからそば ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計213kcal
タンパク質 10.1g脂質 3.4g炭水化物 35.3g
はいからそば72kcal
1杯 (450g)
ベーコンエッグ61kcal
1皿 (90g)
白米(小盛)81kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（213kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計373kcalP24F13C42
合計340kcalP22F12C36
合計488kcalP34F19C45
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
はいからそば ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)のカロリーは？
なか卯の「はいからそば ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)」は213kcalです。
はいからそば ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.1g、脂質3.4g、炭水化物35.3gです。食塩相当量は3.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
なか卯ではいからそば ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)と栄養が近いメニューは？
「はいからそば ベーコンエッグ (小盛)」（213kcal、たんぱく質10g、脂質3.4g、炭水化物35g）などです。