冷やし担々うどん (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計221kcal
タンパク質 7.1g脂質 7.9g炭水化物 29.6g
うどん132kcal
0.7玉 (140g)
肉味噌89kcal
1個 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（221kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計677kcalP33F17C98
合計658kcalP32F16C95
合計615kcalP28F18C83
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
冷やし担々うどん (小盛)のカロリーは？
なか卯の「冷やし担々うどん (小盛)」は221kcalです。
冷やし担々うどん (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.1g、脂質7.9g、炭水化物29.6gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
なか卯で冷やし担々うどん (小盛)と栄養が近いメニューは？
「冷やし担々そば (小盛)」（252kcal、たんぱく質9.3g、脂質8.2g、炭水化物35.3g）などです。