温たま担々そば (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計360kcal
タンパク質 18.0g脂質 15.4g炭水化物 37.7g
そば160kcal
0.8玉 (144g)
担々スープ111kcal
1杯 (200g)
温玉78kcal
1個 (50g)
肉味噌11kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（360kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計573kcalP28F19C73
合計1193kcalP80F23C168
合計754kcalP39F26C91
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
温たま担々そば (小盛)のカロリーは？
なか卯の「温たま担々そば (小盛)」は360kcalです。
温たま担々そば (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質15.4g、炭水化物37.7gです。食塩相当量は3.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
なか卯で温たま担々そば (小盛)と栄養が近いメニューは？
「温たま担々うどん (小盛)」（334kcal、たんぱく質16g、脂質15g、炭水化物33g）などです。