ライス（小）のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計194kcal
タンパク質 3.3g脂質 0.5g炭水化物 42.0g
白米194kcal
1杯 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（194kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計534kcalP32F20C48
合計534kcalP32F20C48
合計621kcalP28F4.1C115
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ライス（小）のカロリーは？
オリーブの丘の「ライス（小）」は194kcalです。
ライス（小）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.3g、脂質0.5g、炭水化物42.0gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オリーブの丘が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
オリーブの丘でライス（小）と栄養が近いメニューは？
「ライス」（259kcal、たんぱく質4.4g、脂質0.7g、炭水化物56g）などです。