ほっけ竜田揚げ 弁当 〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜（五穀ご飯）のカロリー・栄養成分
追加
¥1,210 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 641 kcal
P タンパク質 21.0 g
F 脂質 18.0 g
C 炭水化物 100.5 g
糖質 93.4g
食物繊維 7.1g
塩分 5.1g
定食 お弁当 ↗
2026年3月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計641kcal
タンパク質 21g脂質 18g炭水化物 100.5g
五穀ご飯277kcal
1杯 (200g)
ほっけ竜田揚げ208kcal
4個 (120g)
揚げ野菜（茄子・蓮根）104kcal
4個 (80g)
副菜（ひじき・漬物）35kcal
1パック (60g)
香味ネギだれ17kcal
1カップ (30g)
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