ほうれん草の胡麻和えのカロリー・栄養成分
追加
¥150 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 35 kcal
P タンパク質 1.2 g
F 脂質 1.9 g
C 炭水化物 3.8 g
糖質 2.8g
食物繊維 1.0g
塩分 0.4g
定食 サラダ
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計35kcal
タンパク質 1.2g脂質 1.9g炭水化物 3.8g
ほうれん草15kcal
1食 (60g)
胡麻和えのタレ20kcal
1食 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（35kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計381kcalP34F9.6C43
合計403kcalP33F10C48
合計316kcalP37F9.1C25
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ほうれん草の胡麻和えのカロリーは？
大戸屋の「ほうれん草の胡麻和え」は35kcalです。
ほうれん草の胡麻和えのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.2g、脂質1.9g、炭水化物3.8gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
大戸屋が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
大戸屋でほうれん草の胡麻和えと栄養が近いメニューは？
「ひじきの煮物」（28kcal、たんぱく質1.3g、脂質1.2g、炭水化物3.8g）などです。