さばの炭火焼き（ご飯）のカロリー・栄養成分
追加
¥1,230 税込
この商品 定食平均
カロリー 870 kcal
P タンパク質 35.9 g
F 脂質 47.4 g
C 炭水化物 79.5 g
糖質 76.0g
食物繊維 3.5g
塩分 4.5g
定食 定食 ↗
2026年2月16日追加
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食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計870kcal
タンパク質 35.9g脂質 47.4g炭水化物 79.5g
白米400kcal
1杯 (250g)
さばの炭火焼き350kcal
1切れ (120g)
ほうれん草の胡麻和え50kcal
1個 (50g)
味噌汁40kcal
1杯 (180g)
大根おろし30kcal
1個 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・塩分）
- 価格の変化
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