ねぎだくチャーハンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 586 kcal
P タンパク質 12.3 g
F 脂質 20.3 g
C 炭水化物 92.5 g
糖質 推定 88.0g
食物繊維 推定 4.5g
塩分 4.3g
推定の根拠
外食チェーンが提供する公式の栄養成分表示を推定の基準として使用しました。
リンガーハットの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/22
その他 丼もの
2026年5月22日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計586kcal
タンパク質 12.3g脂質 20.3g炭水化物 92.5g
チャーハン586kcal
1杯 (350g)
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合計1096kcalP44F35C167
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ねぎだくチャーハンのカロリーは？
リンガーハットの「ねぎだくチャーハン」は586kcalです。
ねぎだくチャーハンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.3g、脂質20.3g、炭水化物92.5gです。食塩相当量は4.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
リンガーハットでねぎだくチャーハンと栄養が近いメニューは？
「ぎょうざ7個定食」（592kcal、たんぱく質12g、脂質21g、炭水化物87g）などです。