長崎ちゃんぽん 麺少なめのカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 465 kcal
P タンパク質 18.9 g
F 脂質 24.0 g
C 炭水化物 49.7 g
糖質 推定 44.2g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 7.2g
推定の根拠
提供された公式栄養データ（465kcal）を基に各数値を確定。麺少なめ（通常200gに対し100g）であるため、一般的なちゃんぽんより炭水化物が低く抑えられています。具材の豊富さからタンパク質、脂質、食物繊維、ビタミン類を推定し、塩分はスープの特性を考慮して算出しました。
リンガーハットの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/2/28
その他 麺類
2025年11月30日追加
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よくある質問
長崎ちゃんぽん 麺少なめのカロリーは？
リンガーハットの「長崎ちゃんぽん 麺少なめ」は465kcalです。
長崎ちゃんぽん 麺少なめのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.9g、脂質24.0g、炭水化物49.7gです。食塩相当量は7.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
リンガーハットで長崎ちゃんぽん 麺少なめと栄養が近いメニューは？
「しょうゆちゃんぽん 麺少なめ」（491kcal、たんぱく質19g、脂質25g、炭水化物53g）などです。