減塩ちゃんぽんのカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 589 kcal
P タンパク質 23.1 g
F 脂質 22.8 g
C 炭水化物 81.6 g
糖質 推定 73.4g
食物繊維 推定 8.2g
塩分 4.6g
推定の根拠
リンガーハットの公式栄養成分データに基づき、各食材の寄与率を推定。減塩スープを使用しているため、通常のちゃんぽん（塩分約7g）と比較して塩分が大幅にカットされていますが、野菜の量は維持されています。
リンガーハットの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
その他 麺類
2025年11月30日追加
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この商品（589kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計802kcalP67F36C83
合計736kcalP25F23C92
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よくある質問
減塩ちゃんぽんのカロリーは？
リンガーハットの「減塩ちゃんぽん」は589kcalです。
減塩ちゃんぽんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.1g、脂質22.8g、炭水化物81.6gです。食塩相当量は4.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
リンガーハットで減塩ちゃんぽんと栄養が近いメニューは？
「長崎ちゃんぽん」（611kcal、たんぱく質24g、脂質25g、炭水化物82g）などです。