やりいかとほうれん草のクリームソースのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 639 kcal
P タンパク質 23.0 g
F 脂質 21.6 g
C 炭水化物 82.9 g
糖質 推定 75.0g
食物繊維 推定 7.9g
塩分 4.8g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
パスタ 麺類 ↗
2025年11月30日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計639kcal
タンパク質 23g脂質 21.6g炭水化物 82.9g
スパゲッティ350kcal
1食 (100g)
やりいか35kcal
1食 (40g)
ほうれん草10kcal
1食 (50g)
クリームソース244kcal
1食 (80g)
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