やりいかとセミドライトマトのイカスミトマトソースのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計626kcal
タンパク質 26.7g脂質 15.9g炭水化物 90.2g
スパゲッティ350kcal
1食 (100g)
イカスミトマトソース150kcal
1食 (120g)
やりいか60kcal
1食 (50g)
セミドライトマト20kcal
1食 (20g)
チーズ46kcal
1食 (10g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（626kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計675kcalP34F16C96
合計702kcalP35F19C95
合計704kcalP36F20C92
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よくある質問
やりいかとセミドライトマトのイカスミトマトソースのカロリーは？
鎌倉パスタの「やりいかとセミドライトマトのイカスミトマトソース」は626kcalです。
やりいかとセミドライトマトのイカスミトマトソースのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.7g、脂質15.9g、炭水化物90.2gです。食塩相当量は6.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
鎌倉パスタでやりいかとセミドライトマトのイカスミトマトソースと栄養が近いメニューは？
「ぷりぷり海老とアボカド、ムール貝のイセエビソースパスタ」（637kcal、たんぱく質26g、脂質17g、炭水化物90g）などです。