ぎょうざ7個定食（半チャーハン）のカロリー・栄養成分
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この商品 餃子平均
カロリー 579 kcal
P タンパク質 13.1 g
F 脂質 30.0 g
C 炭水化物 66.0 g
糖質 推定 62.0g
食物繊維 推定 4.2g
塩分 4.9g
推定の根拠
公式栄養データに基づき、各メニューの一般的な栄養構成比から詳細数値を算出しました。脂質はぎょうざの焼き油とチャーハンの炒め油に由来し、炭水化物は主にチャーハンの米とぎょうざの皮によるものです。塩分はスープと漬物、チャーハンの調味料により高めになっています。
リンガーハットの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
その他 餃子
2025年11月30日追加
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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よくある質問
ぎょうざ7個定食（半チャーハン）のカロリーは？
リンガーハットの「ぎょうざ7個定食（半チャーハン）」は579kcalです。
ぎょうざ7個定食（半チャーハン）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.1g、脂質30.0g、炭水化物66.0gです。食塩相当量は4.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
リンガーハットでぎょうざ7個定食（半チャーハン）と栄養が近いメニューは？
「ピリカラ皿うどん 麺少なめ」（594kcal、たんぱく質16g、脂質31g、炭水化物64g）などです。