さくら(馬肉)ユッケのカロリー・栄養成分
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この商品 豚肉料理平均
カロリー 149 kcal
P タンパク質 推定 19.5 g
F 脂質 推定 6.1 g
C 炭水化物 推定 1.9 g
糖質 推定 1.5g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
公式カロリー149kcalに基づき、馬肉（赤身タンパク質）、卵黄（脂質・タンパク質）、調味料（醤油・砂糖ベース）に分解して栄養成分を推定しました。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計149kcal
タンパク質 19.5g脂質 6.1g炭水化物 1.9g
馬肉90kcal
1人前 (80g)
卵黄50kcal
1個 (20g)
タレ・薬味9kcal
1人前 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（149kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計203kcalP26F6.4C7.4
合計221kcalP23F6.4C18
合計276kcalP26F7.6C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
さくら(馬肉)ユッケのカロリーは？
和食麺処サガミの「さくら(馬肉)ユッケ」は149kcalです。
さくら(馬肉)ユッケのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.5g、脂質6.1g、炭水化物1.9gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
さくら(馬肉)ユッケは和食麺処サガミのランキングで何位ですか？
和食麺処サガミ内のランキングで、高タンパク質9位、低カロリー10位です。
和食麺処サガミでさくら(馬肉)ユッケと栄養が近いメニューは？
「お刺身盛合せ」（179kcal、たんぱく質22g、脂質7.0g、炭水化物3.0g）などです。