えごまそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 378 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 7.0 g
C 炭水化物 推定 65.0 g
糖質 推定 62.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に、えごまの脂質分を考慮して構成しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/21
2026年7月21日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計378kcal
タンパク質 14g脂質 7g炭水化物 65g
そば352kcal
1食 (200g)
えごま22kcal
0.5大さじ (4g)
つゆ4kcal
0.2カップ (10g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（378kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計441kcalP30F8C65
合計506kcalP39F9C67
合計464kcalP32F9C65
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
和食麺処サガミをもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP