胡麻そばと石挽そばの食べ比べのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 409 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 4.0 g
C 炭水化物 推定 77.0 g
糖質 推定 72.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
公式のカロリー値を基準に、石挽そばと胡麻そばの構成比を考慮して栄養成分を配分しました。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/22
2026年8月21日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計409kcal
タンパク質 16g脂質 4g炭水化物 77g
石挽そば180kcal
1玉 (100g)
胡麻そば200kcal
1玉 (100g)
そばつゆ29kcal
1カップ (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（409kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計466kcalP31F5C77
合計472kcalP32F5C77
合計495kcalP34F6C77
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
胡麻そばと石挽そばの食べ比べのカロリーは？
和食麺処サガミの「胡麻そばと石挽そばの食べ比べ」は409kcalです。
胡麻そばと石挽そばの食べ比べのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質4.0g、炭水化物77.0gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミで胡麻そばと石挽そばの食べ比べと栄養が近いメニューは？
「たまり醤油の辛味おろしうどんお好みランチ 寿司３貫」（420kcal、たんぱく質14.0g、脂質3.0g、炭水化物82.0g）などです。