茶碗蒸しセットのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計360kcal
タンパク質 15g脂質 15g炭水化物 10g
茶碗蒸し360kcal
1個 (180g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（360kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計635kcalP28F16C61
合計445kcalP29F16C16
合計460kcalP30F17C15
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
茶碗蒸しセットのカロリーは？
和食さとの「茶碗蒸しセット」は360kcalです。
茶碗蒸しセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質15.0g、炭水化物10.0gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとで茶碗蒸しセットと栄養が近いメニューは？
「選べるおかず（大海老フライと鶏唐揚げ）」（243kcal、たんぱく質15.0g、脂質15.0g、炭水化物12.0g）などです。