豚肉のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計128kcal
タンパク質 20g脂質 4.8g炭水化物 0.2g
豚ロース肉128kcal
1切れ (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（128kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計166kcalP23F5C6
合計288kcalP26F5C32
合計233kcalP23F5C22
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
豚肉のカロリーは？
和食さとの「豚肉」は128kcalです。
豚肉のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質4.8g、炭水化物0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
豚肉は和食さとのランキングで何位ですか？
和食さと内のランキングで、高タンパク質6位、低カロリー9位です。
和食さとで豚肉と栄養が近いメニューは？
「(焼肉用)中落ちカルビ」（137kcal、たんぱく質20.0g、脂質6.0g、炭水化物0.0g）などです。