手巻おにぎり 紀州梅のカロリー・栄養成分
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この商品 おにぎり平均
カロリー 推定 170 kcal
P タンパク質 推定 2.7 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 38.5 g
糖質 推定 37.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
コンビニの標準的なおにぎりサイズ（総重量約115-120g）です。梅干しは低カロリーですが塩分が高めです。
セイコーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/5/31
ごはん・お弁当・お寿司 おにぎり
2026年5月31日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計170kcal
タンパク質 2.7g脂質 0.4g炭水化物 38.5g
白米160kcal
1個 (100g)
紀州梅10kcal
1個 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（170kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計255kcalP18F2.4C40
合計275kcalP18F0.9C49
合計440kcalP25F14C57
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
手巻おにぎり 紀州梅のカロリーは？
セイコーマートの「手巻おにぎり 紀州梅」は170kcalです。
手巻おにぎり 紀州梅のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.7g、脂質0.4g、炭水化物38.5gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セイコーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
セイコーマートで手巻おにぎり 紀州梅と栄養が近いメニューは？
「北海道メロンゼリー」（120kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.0g、炭水化物30g）などです。