ソーセージエッグマフィンのカロリー・栄養成分
追加
¥311 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 336 kcal
P タンパク質 14.8 g
F 脂質 16.7 g
C 炭水化物 32.2 g
糖質 30.9g
食物繊維 1.3g
塩分 2.1g
サンドイッチ サンドイッチ
2026年6月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計336kcal
タンパク質 14.8g脂質 16.7g炭水化物 32.2g
イングリッシュマフィン140kcal
1個 (60g)
ソーセージパティ112kcal
1個 (40g)
目玉焼き47kcal
1個 (30g)
チェダーチーズ37kcal
1枚 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質）
おすすめの食べ合わせ
この商品（336kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計450kcalP35F17C41
合計428kcalP36F18C32
合計457kcalP44F17C32
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ソーセージエッグマフィンのカロリーは？
セブン-イレブンの「ソーセージエッグマフィン」は336kcalです。
ソーセージエッグマフィンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.8g、脂質16.7g、炭水化物32.2gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでソーセージエッグマフィンと栄養が近いメニューは？
「おかずを食べるサンド ごぼうサラダと照焼チキン」（347kcal、たんぱく質15g、脂質18g、炭水化物33g）などです。