おかずを食べるサンド ごぼうサラダと照焼チキンのカロリー・栄養成分
追加
¥389 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 347 kcal
P タンパク質 14.5 g
F 脂質 18.3 g
C 炭水化物 33.4 g
糖質 28.5g
食物繊維 4.9g
塩分 1.7g
サンドイッチ サンドイッチ
2026年10月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計347kcal
タンパク質 14.5g脂質 18.3g炭水化物 33.4g
サンドイッチ347kcal
1食 (145g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（347kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計468kcalP44F19C34
合計461kcalP34F19C42
合計456kcalP39F20C33
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おかずを食べるサンド ごぼうサラダと照焼チキンのカロリーは？
セブン-イレブンの「おかずを食べるサンド ごぼうサラダと照焼チキン」は347kcalです。
おかずを食べるサンド ごぼうサラダと照焼チキンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.5g、脂質18.3g、炭水化物33.4gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでおかずを食べるサンド ごぼうサラダと照焼チキンと栄養が近いメニューは？
「ソーセージエッグマフィン」（336kcal、たんぱく質14.8g、脂質16.7g、炭水化物32.2g）などです。