おかずが主役ハンバーグ＆唐揚げ弁当のカロリー・栄養成分
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¥594 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 660 kcal
P タンパク質 21.9 g
F 脂質 16.6 g
C 炭水化物 107.4 g
糖質 104.3g
食物繊維 3.1g
塩分 3.6g
お弁当 お弁当
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計660kcal
タンパク質 21.9g脂質 16.6g炭水化物 107.4g
白米400kcal
1食 (250g)
ハンバーグ180kcal
1個 (120g)
鶏唐揚げ80kcal
1個 (30g)
スパゲティ0kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（660kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計761kcalP40F18C109
合計781kcalP51F17C108
合計774kcalP42F17C116
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おかずが主役ハンバーグ＆唐揚げ弁当のカロリーは？
セブン-イレブンの「おかずが主役ハンバーグ＆唐揚げ弁当」は660kcalです。
おかずが主役ハンバーグ＆唐揚げ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.9g、脂質16.6g、炭水化物107.4gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
おかずが主役ハンバーグ＆唐揚げ弁当はセブン-イレブンのランキングで何位ですか？
セブン-イレブン内のランキングで、バランス8位です。
セブン-イレブンでおかずが主役ハンバーグ＆唐揚げ弁当と栄養が近いメニューは？
「ケチャップソースの山盛ナポリタン」（676kcal、たんぱく質24.6g、脂質16.1g、炭水化物112.7g）などです。