７Ｐ鉄板焼きハンバーグガーリックソースのカロリー・栄養成分
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¥333 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 259 kcal
P タンパク質 17.2 g
F 脂質 16.0 g
C 炭水化物 12.5 g
糖質 10.6g
食物繊維 1.9g
塩分 2.6g
お惣菜 豚肉料理
2026年7月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計259kcal
タンパク質 17.2g脂質 16.0g炭水化物 12.5g
鉄板焼きハンバーグ259kcal
1パック (135g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（259kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計539kcalP34F19C62
合計373kcalP37F16C21
合計852kcalP68F25C92
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７Ｐ鉄板焼きハンバーグガーリックソースのカロリーは？
セブン-イレブンの「７Ｐ鉄板焼きハンバーグガーリックソース」は259kcalです。
７Ｐ鉄板焼きハンバーグガーリックソースのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.2g、脂質16.0g、炭水化物12.5gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月26日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７Ｐ鉄板焼きハンバーグガーリックソースと栄養が近いメニューは？
「７Ｐ鉄板焼きハンバーグチーズイン デミソース」（261kcal、たんぱく質19g、脂質16g、炭水化物12g）などです。