７Ｐ鉄板焼ハンバーグ和風おろしソースのカロリー・栄養成分
追加
¥322 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 262 kcal
P タンパク質 13.3 g
F 脂質 15.4 g
C 炭水化物 18.2 g
糖質 16.9g
食物繊維 1.3g
塩分 2.5g
お惣菜 豚肉料理
2026年7月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計262kcal
タンパク質 13.3g脂質 15.4g炭水化物 18.2g
ハンバーグ210kcal
1個 (110g)
和風おろしソース52kcal
1袋 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（262kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計376kcalP33F16C27
合計542kcalP31F18C67
合計383kcalP43F16C18
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よくある質問
７Ｐ鉄板焼ハンバーグ和風おろしソースのカロリーは？
セブン-イレブンの「７Ｐ鉄板焼ハンバーグ和風おろしソース」は262kcalです。
７Ｐ鉄板焼ハンバーグ和風おろしソースのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.3g、脂質15.4g、炭水化物18.2gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月26日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７Ｐ鉄板焼ハンバーグ和風おろしソースと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム チータラ ７６ｇ」（266kcal、たんぱく質13g、脂質17g、炭水化物15g）などです。