おむすび＆おかず 焼鮭・和風ツナマヨネーズのカロリー・栄養成分
追加
¥430 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 556 kcal
P タンパク質 16.2 g
F 脂質 20.4 g
C 炭水化物 78.5 g
糖質 75.2g
食物繊維 3.3g
塩分 3.6g
おにぎり お弁当
2026年9月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計556kcal
タンパク質 16.2g脂質 20.4g炭水化物 78.5g
おにぎり360kcal
2個 (200g)
鶏唐揚げ120kcal
1個 (40g)
卵焼き45kcal
1個 (30g)
ソーセージ31kcal
1本 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（556kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計677kcalP46F21C79
合計648kcalP37F21C79
合計673kcalP42F22C79
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よくある質問
おむすび＆おかず 焼鮭・和風ツナマヨネーズのカロリーは？
セブン-イレブンの「おむすび＆おかず 焼鮭・和風ツナマヨネーズ」は556kcalです。
おむすび＆おかず 焼鮭・和風ツナマヨネーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.2g、脂質20.4g、炭水化物78.5gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでおむすび＆おかず 焼鮭・和風ツナマヨネーズと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム 千とせ本店監修肉うどん」（535kcal、たんぱく質17g、脂質20g、炭水化物75g）などです。