新潟県産コシヒカリおむすび 鮭ハラスの西京焼のカロリー・栄養成分
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¥300 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 269 kcal
P タンパク質 4.8 g
F 脂質 10.6 g
C 炭水化物 39.3 g
糖質 37.7g
食物繊維 1.6g
塩分 1.6g
おにぎり おにぎり
2026年9月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計269kcal
タンパク質 4.8g脂質 10.6g炭水化物 39.3g
白米160kcal
1個 (100g)
鮭ハラス西京焼109kcal
1個 (25g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（269kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計386kcalP31F12C39
合計390kcalP34F11C40
合計378kcalP29F12C39
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
新潟県産コシヒカリおむすび 鮭ハラスの西京焼のカロリーは？
セブン-イレブンの「新潟県産コシヒカリおむすび 鮭ハラスの西京焼」は269kcalです。
新潟県産コシヒカリおむすび 鮭ハラスの西京焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.8g、脂質10.6g、炭水化物39.3gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで新潟県産コシヒカリおむすび 鮭ハラスの西京焼と栄養が近いメニューは？
「ふわっと生どら焼つぶあん＆ホイップ」（264kcal、たんぱく質5.3g、脂質9.7g、炭水化物40g）などです。