塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはんのカロリー・栄養成分
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¥581 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計330kcal
タンパク質 16.2g脂質 9.0g炭水化物 49.8g
サラダごはん330kcal
1食 (310g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（330kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計422kcalP37F9.9C50
合計431kcalP35F11C51
合計424kcalP34F12C50
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはんのカロリーは？
セブン-イレブンの「塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん」は330kcalです。
塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.2g、脂質9.0g、炭水化物49.8gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月12日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはんと栄養が近いメニューは？
「ごまダレで食べる蒸し鶏ラーメンサラダ」（356kcal、たんぱく質16g、脂質8.8g、炭水化物56g）などです。