焼きいか七味マヨネーズのカロリー・栄養成分
追加
¥322 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 124 kcal
P タンパク質 12.7 g
F 脂質 6.7 g
C 炭水化物 3.3 g
糖質 3.2g
食物繊維 0.1g
塩分 1.9g
サラダ サラダ
2026年10月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計124kcal
タンパク質 12.7g脂質 6.7g炭水化物 3.3g
焼きいか80kcal
1食 (100g)
マヨネーズ44kcal
1食 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（124kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計247kcalP25F8.4C19
合計217kcalP21F7.2C19
合計238kcalP33F6.9C12
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
焼きいか七味マヨネーズのカロリーは？
セブン-イレブンの「焼きいか七味マヨネーズ」は124kcalです。
焼きいか七味マヨネーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.7g、脂質6.7g、炭水化物3.3gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで焼きいか七味マヨネーズと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム これぞ豚っ！」（125kcal、たんぱく質13g、脂質7.4g、炭水化物1.9g）などです。