緑黄色野菜がとれるきのことかぼちゃのサラダのカロリー・栄養成分
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¥430 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 124 kcal
P タンパク質 3.5 g
F 脂質 5.2 g
C 炭水化物 18.0 g
糖質 13.8g
食物繊維 4.2g
塩分 1.5g
サラダ サラダ
2026年10月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計124kcal
タンパク質 3.5g脂質 5.2g炭水化物 18.0g
サラダ124kcal
1食 (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（124kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計284kcalP26F9.9C25
合計225kcalP22F6.9C19
合計238kcalP23F5.4C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
緑黄色野菜がとれるきのことかぼちゃのサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「緑黄色野菜がとれるきのことかぼちゃのサラダ」は124kcalです。
緑黄色野菜がとれるきのことかぼちゃのサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.5g、脂質5.2g、炭水化物18.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月27日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで緑黄色野菜がとれるきのことかぼちゃのサラダと栄養が近いメニューは？
「ロッテ クーリッシュ バニラ」（147kcal、たんぱく質2.1g、脂質5.3g、炭水化物22g）などです。