鶏照り焼きとだしごはん（もち麦）のカロリー・栄養成分
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¥464 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計376kcal
タンパク質 17.2g脂質 9.1g炭水化物 58.8g
鶏照り焼き180kcal
1食 (100g)
だしごはん196kcal
1食 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（376kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計468kcalP38F10C59
合計485kcalP41F11C59
合計490kcalP41F11C59
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鶏照り焼きとだしごはん（もち麦）のカロリーは？
セブン-イレブンの「鶏照り焼きとだしごはん（もち麦）」は376kcalです。
鶏照り焼きとだしごはん（もち麦）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.2g、脂質9.1g、炭水化物58.8gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月10日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで鶏照り焼きとだしごはん（もち麦）と栄養が近いメニューは？
「ごまダレで食べる蒸し鶏ラーメンサラダ」（356kcal、たんぱく質16g、脂質8.8g、炭水化物56g）などです。