サッカーボールのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計643kcal
タンパク質 25.2g脂質 21.1g炭水化物 86.5g
ごはん361kcal
1杯 (200g)
ハンバーグ282kcal
1個 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（643kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計964kcalP72F34C87
合計719kcalP40F23C87
合計736kcalP38F23C93
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サッカーボールのカロリーは？
とんでんの「サッカーボール」は643kcalです。
サッカーボールのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.2g、脂質21.1g、炭水化物86.5gです。食塩相当量は2.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
サッカーボールはとんでんのランキングで何位ですか？
とんでん内のランキングで、バランス2位です。
とんでんでサッカーボールと栄養が近いメニューは？
「おろしハンバーグ定食」（638kcal、たんぱく質26.4g、脂質21.0g、炭水化物84.3g）などです。