握り鮨ジャンボ茶碗蒸しのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計509kcal
タンパク質 30.3g脂質 13.5g炭水化物 61.5g
握り鮨434kcal
6個 (180g)
茶碗蒸し75kcal
1個 (250g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（509kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計600kcalP30F14C62
合計546kcalP37F14C63
合計585kcalP45F15C62
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
握り鮨ジャンボ茶碗蒸しのカロリーは？
とんでんの「握り鮨ジャンボ茶碗蒸し」は509kcalです。
握り鮨ジャンボ茶碗蒸しのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.3g、脂質13.5g、炭水化物61.5gです。食塩相当量は7.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
握り鮨ジャンボ茶碗蒸しはとんでんのランキングで何位ですか？
とんでん内のランキングで、高タンパク質7位です。
とんでんで握り鮨ジャンボ茶碗蒸しと栄養が近いメニューは？
「長崎沖産あじフライ」（517kcal、たんぱく質23.2g、脂質16.1g、炭水化物68.1g）などです。