≪こだわり≫濃厚仕込み豆富（塩）のカロリー・栄養成分
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この商品 豆腐料理平均
カロリー 89 kcal
P タンパク質 推定 7.5 g
F 脂質 推定 5.0 g
C 炭水化物 推定 2.5 g
糖質 推定 1.5g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 3.0g
推定の根拠
提供された公式の89kcal、塩分3gのデータに基づいています。高い塩分は「塩豆腐」や、調味料として多めの塩を添える提供方法によるものです。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計89kcal
タンパク質 7.5g脂質 5g炭水化物 2.5g
豆腐87kcal
1個 (150g)
塩2kcal
0.5小匙 (2g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（89kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計224kcalP23F7C18
合計229kcalP21F6C22
合計209kcalP28F7C8
よくある質問
≪こだわり≫濃厚仕込み豆富（塩）のカロリーは？
魚民の「≪こだわり≫濃厚仕込み豆富（塩）」は89kcalです。
≪こだわり≫濃厚仕込み豆富（塩）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.5g、脂質5.0g、炭水化物2.5gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で≪こだわり≫濃厚仕込み豆富（塩）と栄養が近いメニューは？
「つくね串炙り焼」（77kcal、たんぱく質7.0g、脂質4.5g、炭水化物4.0g）などです。