明太子 １本のカロリー・栄養成分
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この商品 海鮮料理平均
カロリー 80 kcal
P タンパク質 推定 8.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 1.0 g
糖質 推定 0.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 1.0g
推定の根拠
標準的な明太子1切れ（約40g）として提供された公式の栄養成分データ（80kcal、塩分1g）に基づいています。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計80kcal
タンパク質 8g脂質 1.5g炭水化物 1g
明太子80kcal
1本 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（80kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計142kcalP22F2C2
合計296kcalP23F5C36
合計290kcalP23F3C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
明太子 １本のカロリーは？
魚民の「明太子 １本」は80kcalです。
明太子 １本のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質1.5g、炭水化物1.0gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で明太子 １本と栄養が近いメニューは？
「貝汁（姫はまぐり）」（62kcal、たんぱく質7.5g、脂質1.8g、炭水化物4.0g）などです。